Oltre che nelle classi tenute dai coach potrai allenarti anche durante gli orari indicati seguendo il WOD scritto sulla lavagna o la tua programmazione personalizzata. Chi sfrutta la formula Open Box potrà inoltre allenarsi nell'area apposita anche durante le classi.
Insieme a un coach a tua scelta potrai fissare appuntamenti privati per lavorare nel dettaglio su ogni carenza. Consigliato caldamente anche a chi vuole approcciarsi per la prima volta all'allenamento funzionale.
La zona competitor è uno spazio a uso esclusivo degli atleti Woodwork nella palestra 2.0 di Fontina, che pianificano con il coach il calendario agonistico e si preparano alle competizioni più importanti.
Potrai partecipare a classi di specialità per migliorare sui movimenti e sulle capacità condizionali in compagnia di altri atleti sotto la supervisione di uno dei coach.
